¿Funciona la terapia online? Psicología y psiquiatría por videollamada con Clínica Unitas

Cómo funciona una sesión de psicología o psiquiatría online

La sesión se realiza por videollamada, en el horario acordado con el profesional. Recibes un enlace y te conectas desde tu ordenador, tableta o móvil. La sesión tiene la misma estructura que en la clínica: escucha, evaluación, trabajo terapéutico y acuerdos para los siguientes pasos.

Qué necesitas

• Un dispositivo con cámara, micrófono y una conexión a internet estable.
• Un espacio tranquilo y privado, donde nadie pueda escuchar la conversación.
• Auriculares, si te ayudan a hablar con más libertad.
• Unos minutos antes de empezar para comprobar que todo funciona.

Privacidad y confidencialidad

La confidencialidad es la misma que en una consulta presencial. Los profesionales están sujetos al secreto profesional y los datos de salud se tratan con las garantías que exige la normativa de protección de datos. Por tu parte, conviene que te conectes desde una red de confianza y en un lugar donde te sientas cómodo para hablar.

¿Funciona la terapia online?

La investigación y las guías profesionales indican que la atención psicológica y psiquiátrica por videollamada puede ser eficaz para muchas personas y problemas, siempre que la realicen profesionales cualificados y se valore en cada caso si es la modalidad adecuada. No es una versión «menor» de la terapia: es otra forma de acceder a ella.

¿A quién puede venirle bien la terapia online?

• Personas que viven fuera de Murcia o que se han trasladado por estudios o trabajo y quieren continuar con su tratamiento.
• Quien tiene horarios difíciles de compatibilizar con los desplazamientos.
• Personas con dificultades de movilidad o que, por su situación, tienen dificultades para salir de casa.
• Quien ya ha empezado en la clínica y necesita alternar sesiones presenciales y online en algún momento.

Qué se puede hacer online en Clínica Unitas

Psicólogo online

Sesiones de psicología por videollamada, con el mismo enfoque de la clínica: entender qué te ocurre y trabajar sobre ello con un plan individualizado.

Psiquiatra online

Consultas de psiquiatría por videollamada, incluido el seguimiento de un tratamiento ya iniciado. La necesidad de una consulta presencial, de pruebas o de exploraciones complementarias, y la forma en la que se gestiona cualquier tratamiento farmacológico, se valoran en cada caso según el criterio clínico y la normativa vigente.

Sesión informativa por videollamada

Si estás valorando un tratamiento intensivo personalizado o el Centro de Día, puedes pedir una sesión informativa gratuita de 30 minutos, en la clínica o por videollamada. Tiene carácter informativo y no sustituye una valoración clínica.

Cuándo es mejor la atención presencial o el Centro de Día

La terapia online no es adecuada para todas las situaciones. Puede ser preferible la atención presencial cuando hace falta un seguimiento físico, cuando la situación requiere más apoyo y supervisión o cuando en casa no hay un espacio privado para hablar. En algunos casos, como ciertos trastornos de la conducta alimentaria o de la personalidad, puede ser necesario un tratamiento intensivo personalizado o el Centro de Día.

Esta decisión no se toma de antemano: la modalidad se decide tras la valoración clínica, junto a ti y, si procede, a tu familia, y puede cambiar a lo largo del tratamiento.

También online: trabajamos la personalidad

En Clínica Unitas trabajamos la personalidad en todos nuestros tratamientos, también en los que se hacen por videollamada. La forma de ser, de relacionarse y de afrontar las dificultades influye en cómo aparece y se mantiene un problema, y abordarla ayuda a que los cambios se sostengan en el tiempo.

Un equipo coordinado

Psicología y psiquiatría trabajan de forma coordinada, tanto en sesiones presenciales como online. Puedes conocer al equipo.

Si estás en crisis

La terapia online no es un servicio de urgencias. Si tu vida o la de otra persona corre peligro, llama al 112. Si tienes pensamientos de suicidio, puedes llamar al 024.

Si quieres saber si la terapia online es una buena opción para ti, puedes contactar con nosotros.