Mi hija tiene un TCA, ¿y ahora qué? Cómo puede ayudar la familia

Si todavía no sabéis si lo que ocurre es un TCA, os puede ayudar antes nuestro artículo sobre señales de alarma de un TCA en adolescentes.

Lo primero: no es culpa vuestra

Los TCA aparecen por la combinación de muchos factores. Ninguna familia los provoca. Sentir culpa es frecuente, pero no ayuda; lo que sí ayuda es sumarse al tratamiento como parte del equipo. Vuestra presencia, vuestra calma y vuestra constancia son un recurso muy valioso.

Mi hijo tiene un TCA: qué hacer y qué evitar en las comidas

Lo que ayuda

• Mantener horarios y comidas en familia, con un ambiente lo más tranquilo posible.
• Seguir las pautas que os indique el equipo, también las de nutrición.
• Hablar de otros temas en la mesa: el día, los planes, cosas que no tengan que ver con la comida.
• Reconocer el esfuerzo, sin poner el foco en lo que come o deja de comer.
• Acompañar un rato después de comer con alguna actividad tranquila, si el equipo lo recomienda.

Lo que conviene evitar

• Discutir, negociar plato a plato o convertir la comida en una batalla.
• Castigos, amenazas o chantajes relacionados con la comida.
• Comentarios sobre lo que come, cuánto come o cómo come, en la mesa o fuera de ella.
• Hablar de dietas, de «comida buena y mala» o de compensar con ejercicio, también entre los adultos.

Cómo hablar sin culpas

Separad a vuestro hijo o hija del trastorno: no es que «no quiera comer», es que el TCA le genera mucho miedo y malestar. Algunas ideas:

• Hablad desde lo que sentís: «me preocupa verte sufrir», «estamos contigo».
• Escuchad sin interrumpir y sin intentar convencer en cada conversación.
• Evitad frases como «con todo lo que hacemos por ti» o «nos estás haciendo sufrir».
• Elegid momentos tranquilos, lejos de la mesa, para las conversaciones importantes.

Nada de comentarios sobre el cuerpo o el peso

Aunque sean elogios («qué bien te veo»), los comentarios sobre el cuerpo, el peso o la imagen suelen reforzar la preocupación. Esto incluye los comentarios sobre otras personas y sobre vosotros mismos. Pedid también a familiares y amistades que los eviten. El seguimiento físico corresponde al equipo profesional.

Cuando no quiere recibir ayuda

Es muy frecuente que la persona con un TCA niegue el problema o rechace el tratamiento. No significa que no lo necesite, sino que el trastorno le genera miedo a cambiar. Qué podéis hacer:

• No esperar a que «esté preparada» para consultar: podéis pedir orientación como familia.
• Presentar la consulta como una forma de cuidarle, no como un castigo.
• Mantener los límites que acordéis con el equipo, con firmeza y cariño a la vez.
• Si es menor de edad, las decisiones sobre su salud corresponden a madres y padres, con el apoyo del equipo.

Cuidar a madres, padres y hermanos

Acompañar un TCA desgasta. Para poder sostener a vuestro hijo o hija, también necesitáis cuidaros:

• Repartid las tareas entre los adultos y buscad momentos de descanso.
• Pedid apoyo a personas de confianza.
• No olvidéis a los hermanos: explicadles lo que ocurre según su edad y reservad tiempo para ellos.
• Si sentís que no podéis más, decídselo al equipo. También es parte del tratamiento.

Trabajar en equipo con los profesionales

El tratamiento funciona mejor cuando familia y equipo van en la misma dirección. Compartid con los profesionales lo que observáis en casa, preguntad lo que no entendáis y acordad pautas comunes. Ante la duda, mejor consultar que improvisar.

Cómo acompañamos a las familias en Clínica Unitas

En Unitas la familia forma parte del tratamiento de los TCA. Según la valoración, el plan puede incluir terapia familiar y acompañamiento psicoeducativo sobre el trastorno y las dificultades que genera en la familia, para entender lo que pasa, aprender pautas concretas y sostener el día a día. Como en todos nuestros tratamientos, trabajamos también la personalidad, porque influye en cómo aparece y se mantiene el problema.

Cuando se necesita más apoyo, el equipo puede proponer un tratamiento intensivo personalizado o el Centro de Día, con comedor terapéutico y acompañamiento a las familias.

Señales que requieren atención urgente

• Desmayos, mareos intensos o debilidad extrema.
• Palpitaciones, dolor en el pecho o dificultad para respirar.
• Rechazo a beber líquidos o vómitos repetidos.
• Confusión o un empeoramiento físico rápido.
• Autolesiones, ideas de suicidio o expresiones de no querer vivir.

Ante cualquiera de estas situaciones, acudid a urgencias o llamad al 112. Si hay pensamientos de suicidio, podéis llamar al 024.

Si necesitáis orientación, podéis contactar con nosotros. No tenéis que hacerlo solos.