Entendemos la psicoterapia como la profundización en el entendimiento propio y el acceso a los procesos inconscientes de la mente, siendo esta la herramienta fundamental para el cambio cognitivo. La psicoterapia trabaja con la palabra y a través de determinadas herramientas se ayuda al paciente a descifrar con qué está conectado su malestar, sufrimiento o aquello que quiere cambiar.
¿Qué se trata?
Acudir al psiquiatra sigue siendo una práctica silenciada por los estigmas a los que se ha visto sometida la salud mental en el pasado y por el desconocimiento y el miedo debido a las creencias erróneas de qué son los psicofármacos, cómo actúan y cuáles son sus efectos secundarios.
¿Qué se trata?
Desde de la psiquiatría se abordan todos los trastornos mentales conocidos siendo algunos de ellos:
Actualmente prestamos atención a lo que comemos tanto por el aspecto físico como por la salud. Desde este campo trabajamos la educación nutricional como principal herramienta para la prevención de enfermedades así como para la promoción de la salud tanto física como mental.
Las áreas de intervención son:
Es imposible separar al individuo del medio que lo envuelve. La familia es el primer escenario en el que nos desarrollamos y por tanto parte de nuestra forma de pensar, creer y sentir está vinculada con nuestro desarrollo, las vivencias, la historia transgeneracional y las interacciones pasadas y presentes que se dan entre los diferentes miembros de la familia. Los terapeutas familiares se focalizan en conocer la estructura, los procesos y los sistemas de creencias de las familias.
Se utiliza siempre en combinación con la terapia por lo que su uso implica asistencia y frecuencia a las sesiones igual que en el tratamiento psicológico y dependerá del criterio profesional ya que todos los pacientes no están preparados en el mismo momento ni de la misma forma para su abordaje. Algunas de las áreas en las que se usa son dolor crónico, trastornos somatomorfos y conversivos, somatizaciones, ansiedad, depresión, insomnio, alimentación emocional, oposiciones, fobias…
La hipnosis presenta la siguiente serie de ventajas a nivel terapéutico:
El objetivo principal es cultivar la atención en el momento, en el aquí y ahora, observando lo que está presente en lugar de perderse en pensamientos y juicios sobre el pasado o el futuro. Esto permite discriminar mejor las emociones y ser más consciente de nuestro cuerpo y de nuestra conducta, saliendo de preocupaciones, pensamientos negativos y creencias irracionales, ya que se centra la atención en lo que realmente importa.
Estas actividades varían desde simples juegos de memoria y rompecabezas hasta tareas más complejas que involucran la planificación, la toma de decisiones o la resolución de situaciones cotidianas. A través de la práctica constante, se promueve el funcionamiento óptimo del cerebro, mejorando la memoria, la atención, el razonamiento y otras habilidades mentales, lo que contribuye a una mejor calidad de vida y bienestar general.
La hipnosis presenta la siguiente serie de ventajas a nivel terapéutico:
El modelo EMDR se basa en el Modelo de Procesamiento Adaptativo de la Información (PAI), el cual sostiene que nuestro sistema nervioso está diseñado para procesar e integrar todas las experiencias que vivimos, incluidas aquellas que son difíciles o estresantes.
Sin embargo, cuando estas experiencias son demasiado intensas o complejas, el sistema puede bloquearse, dejando los recuerdos sin procesar, tal como se experimentaron originalmente, con las mismas percepciones, pensamientos, emociones y sensaciones.
La aplicación de tDCS tiene una gran evidencia científica, siendo su origen el campo de la psiquiatría y la psicología. Entre los beneficios encontrados destacan la reducción del consumo de fármacos y la aceleración de los tiempos de recuperación. Además, potencia los efectos de otras técnicas en la práctica clínica, como la psicoterapia, cuando se aplica de forma combinada con éstas.
Patologías que podemos abordar con esta técnica:
La intervención psicopedagógica es un proceso especializado que busca comprender y abordar las necesidades educativas, emocionales y cognitivas de niños, adolescentes o adultos. Se centra en identificar las dificultades que puedan estar afectando el aprendizaje, la motivación o el desarrollo personal, proporcionando estrategias personalizadas para superar estos desafíos.
Desde el trabajo con problemas de aprendizaje específicos, como dislexia, discalculia o déficit de atención, hasta el fortalecimiento de habilidades socioemocionales, esta intervención combina métodos pedagógicos y psicológicos para potenciar el desarrollo integral del individuo.
El objetivo principal es crear un ambiente que fomente el crecimiento personal, ayudando a cada persona a descubrir sus fortalezas, superar barreras y alcanzar su máximo potencial. Con el apoyo adecuado, se logra un equilibrio entre el bienestar emocional y el éxito académico o profesional, construyendo bases sólidas para el futuro.
«Potenciamos el aprendizaje y el desarrollo emocional para transformar vidas y construir un futuro lleno de posibilidades.»
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